[Харри Холе]

На самом деле это несложно.
Сам бросал после 4-х лет курения. Одномоментно.
Простая физиология.
Через 2-3 месяца легкие очищаются от никотина и запах дыма вызывает рвотный рефлекс.

... стаж 20 лет)