А вот ОМ тоже предвзято отнесся, написав, что нельзя бросать резко   Я просто от своего опыта отталкивалась. Остановимся на том, что любые методы хороши, если это приводит в итоге к избавлению от этой привычки  |
Я за резкое бросание, хотя лично не курил и не собираюсь, но наблюдал на примере отца, да тяжко, да давление поскакало туда сюда, да мы его старались не раздражать, какое то время, но зато через неделю мы хоть высыпаться стали, он перестал нас будить в 4 утра неудержимым кашлем, на всю квартиру!