Показать сообщение отдельно
NoNameFace
Заблокирован
 
Регистрация: 26.12.2016
Адрес: В баре четырех ветров
Сообщений: 2,549
Благодарности:
отдано: 207
получено: 55/49
Сегодня, 09:51 #226
а насчет спорта - утром в обязательную программу входят нехитрые, но эффективные упражнения на пресс, растяжка и отработка ударов коленями тк тут тебе и подкачка пресса, ног и одновременно рястяжка.

причем моя цель ни в коем случае не похудеть (ну уж нет, как говорится), а всего лишь зарядить себя бодростью и держаться в форме.
NoNameFace вне форума   Ответить с цитированием