|
Аудиокниги перед сном у меня хорошо заходят)
|
А перед сном и медитировать под Ошо лучше всего
. Хотя одна моя очень продвинутая в плане медитации подруга может делать это в любое время и в любом месте. Например, по ее словам, отлично медитируется в обеденный перерыв (не обязательно под Ошо, любыми методами). Она надевает наушники, отключается и.... Говорит, чувствует огромный прилив энергии и всю усталость (а у нее довольно напряженная работа и общения с людьми предостаточно) как рукой снимает.