как говорил мой тренер, падать надо уметь 
часть тренировок была посвящена правильному падению, поэтому у меня за всю жизнь был всего один перелом, большого пальца на руке, вылетел с трассы и стукнул руку о дерево на краю трассы  |
да там не только падения. В кого то вьехали, кому то по руке лыжник проехал.
Ну и тренера ни у кого не было, естественно.
Выдали лыжи или доску, спускайся как хочешь.