В моем ФК есть такие занятия, хожу раз в неделю - микс степ-аэробики и силовых упражнений, сдохнуть можно  Но я так понимаю, это не тот вид спорта, о котором Вы спрашиваете - ))) |
Нет, но у вас тоже что-то тяжёлое и полезное для здоровья:-) Если будет время и место позаниматься, советую, я относительно недавно занимаюсь, но безумная вещь это и для силы и для красоты внешней:-)