Вот-вот-вот! Я тоже с этого бросал курить. Первым делом я понял, что мне не нравится садиться в прокуренную машину. Потому, покупая новую, не стал сам и запретил другим курить в машине. Через полтора года и бросил...  |
Я курил с 15 по 19 лет. В конце это была пачка в день.
Докладываю: бросить курить - это очень просто. Бросать следует единомоментно. Через 2, макс. 3 месяца табачный дым становится неприятным. Это следствие очистки легких, сей медиц. факт подтверждаю.
Да, в эти пару месяцев необходимо избегать компаний с алкоголем и сигаретами, чтобы не усложнять процесс.