Дом. Сад. Огород.

[Злюка]

Ну, отлынивать-то точно не моё!

А кто тебя ОБЯЗАЛ?

[Зараза]

на козьем молоке

Затейник, однако

[aaa588]

Слушай, не путай мух с котлетами. Если хочешь добиться того же эффекта, по лестнице тебе придется скакать, аки кенгуру, а не просто "пройтись".



Я не рекламирую здесь бег с мешками с гречкой под мышкой или перетаскивание колес от "Беларуси" с МТС к дому председателя колхоза. Тем более - "одно упражнение на все группы мышц".

Что ты хочешь сказать в итоге, чего добиваешься? Чтоб до всех дошло, что табата - херня? Возможно, ты прав. Выкладывай свою методу, её также можно облить с ног до головы тем же самым. Весь инет пестрит этими фитнес-срачами. Я в них участвовать не желаю. Нагрузку себе подбираю сам. Другим советую то, что проверено на себе, но ни на чём не настаиваю. Вот и весь сказ.

Рекламные слоганы для тех, кто за это платит. Я не плачУ ничего. Никому. Мне никто не платит.

Я на этом тормозну. Желаешь добавить - вэлкам...

чёт как то нервно, не хотел никого обидеть.
опыт да, есть, в том числе и тренерский.
табата так табата. смотря какой возраст, смотря какой пульс при этом.
я вообще с таких видов спорта, которые советовать не буду

[ПреведЪ]

чёт как то нервно, не хотел никого обидеть.
опыт да, есть, в том числе и тренерский.
табата так табата. смотря какой возраст, смотря какой пульс при этом.
я вообще с таких видов спорта, которые советовать не буду

Вот и лады

[Злюка]

чёт как то нервно, не хотел никого обидеть.
опыт да, есть, в том числе и тренерский.
табата так табата. смотря какой возраст, смотря какой пульс при этом.
я вообще с таких видов спорта, которые советовать не буду

Преведь не нервный, он тя на стойкость проверяет
Вот да, у меня и при обычном темпе пульс 150+
Так шта мне никакая табата не полезна

[ПреведЪ]

Преведь не нервный, он тя на стойкость проверяет
Вот да, у меня и при обычном темпе пульс 150+
Так шта мне никакая табата не полезна

Гемоглобин проверь и щитовидку

А я, да, нервный

[Зараза]

чёт как то нервно, не хотел никого обидеть.
опыт да, есть, в том числе и тренерский.
табата так табата. смотря какой возраст, смотря какой пульс при этом.
я вообще с таких видов спорта, которые советовать не буду

Из каких, интересно?)

[ПреведЪ]

Из каких, интересно?)

Думаю, што стоклеточные шашки

[aaa588]

Преведь не нервный, он тя на стойкость проверяет
Вот да, у меня и при обычном темпе пульс 150+
Так шта мне никакая табата не полезна

обычный темп бега или силовых тренировок ?

[aaa588]

Думаю, што стоклеточные шашки

чапаев, домино