Всё на чём мы "сидим" произрастает в природе и вырабатывается в виде отдельных химических веществ нашим организмом.
Более того, необходимы для метаболизмов и прочих химических реакций.
Что делать? Ничего.
Умеренно.
Про химозу страшную не скажу - это за гранью.