Одно дело - не желательно поднимать, другое - приходится :). Да и своя ноша не тянет, как известно :).

А ведь проблема чуть серьезней, чем может показаться. Девочки, наслушавшись глупостей про "не желательно" стараются действительно СОВСЕМ не поднимать тяжестей. И когда тяжести всё же приходится поднимать (а это неизбежно), возникают проблемы со здоровьем из-за отсутствия тренировки.

Так тренироваться нужно не подъемом тяжестей, а, как минимум, уроки физ-ры прилежно посещать, тренировать мускулатуру с детства, да и с возрастом не прекращать это делать (прости за менторский тон) :)

Я посещаааааал. Правда-правда. :o
:D

Так ты и не девочка :).

.

.

Оценил.
Извини.:o

Ничего. :)
Главное ж - вовремя остановиться.

Мировую.
:drinks: