Форумы TKS.RU

Форумы TKS.RU (https://forum.tks.ru/index.php)
-   Завалинка (https://forum.tks.ru/forumdisplay.php?f=104)
-   -   А Вы работаете на работе? (https://forum.tks.ru/showthread.php?t=288337)

Flinttt 16.07.2021 08:30

Я экономный,да :D

ПреведЪ 16.07.2021 09:25

Цитата:

Сообщение от Flinttt (Сообщение 3198417)
Такая себе перспектива :(
Во избежание,я превентивно даже усили походы в зал и начал опять бегать по утрам. Но пока,больше 5км за раз,чет не могу.И дыхалка вроде нормально,а выносливости нехватает.

Это очень просто. Снизь темп. До скорости быстрой ходьбы. Но беги. И старайся дышать глубже. Будешь пробегать больше.
Это кажется странным, но работает.

ИгорьЮ+ 16.07.2021 09:41

Цитата:

Сообщение от ПреведЪ (Сообщение 3198440)
Это очень просто. Снизь темп. До скорости быстрой ходьбы. Но беги. И старайся дышать глубже. Будешь пробегать больше.
Это кажется странным, но работает.

я бы наоборот повысил темп, до темпа быстрого лежания :D
ни дыхание не сбивается, практически не устаешь, и пробежать можно очень долго :D

Злюка 16.07.2021 09:54

Цитата:

Сообщение от Flinttt (Сообщение 3198417)
Такая себе перспектива :(
Во избежание,я превентивно даже усили походы в зал и начал опять бегать по утрам. Но пока,больше 5км за раз,чет не могу.И дыхалка вроде нормально,а выносливости нехватает.

В общем то есть способ намбо ту: эээээ 0,4 раза и всё:D:D:D:D

ПреведЪ 16.07.2021 10:15

Цитата:

Сообщение от Злюка (Сообщение 3198451)
В общем то есть способ намбо ту: эээээ 0,4 раза и всё

:mad::mad::mad:

:D))

Злюка 16.07.2021 10:18

Цитата:

Сообщение от ПреведЪ (Сообщение 3198471)
:mad::mad::mad:

:D))

:kiss3:

баллон 16.07.2021 10:18

Цитата:

Сообщение от ПреведЪ (Сообщение 3198471)
:mad::mad::mad:

:D))

Теперь я понял, как ты умудряешься растянуть процесс на 2,5 дня...
Просто темп берешь ме-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-едленный. :p:D

Vovez 16.07.2021 10:19

Цитата:

Сообщение от Злюка (Сообщение 3198451)
В общем то есть способ намбо ту: эээээ 0,4 раза и всё:D:D:D:D

Или батут опять жа. :D

ПреведЪ 16.07.2021 10:23

Цитата:

Сообщение от баллон (Сообщение 3198473)
Теперь я понял, как ты умудряешься растянуть процесс на 2,5 дня...
Просто темп берешь ме-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-е-едленный. :p:D

Догадался, проклятый! Всегда был смышлен (С)

https://bnw-thmb.r.worldssl.net/UVfQ...sazsaq7j41.jpg

ПреведЪ 16.07.2021 10:24

Цитата:

Сообщение от Vovez (Сообщение 3198474)
Или батут опять жа. :D

Это уже высокие технологии :D))


Текущее время: 10:09. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot