Про нас.

ZZi · 31.05.2019, 08:32 #5

Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить "чуть-чуть впроголодь"

Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное", — прокомментировал Онищенко исследование.

По его словам, пожилым людям можно нагружать себя физическими тренировками только при отсутствии проблем с сердцем.

ZZi Новичок Регистрация: 31.05.2019 Сообщений: 3 Благодарности: отдано: 0 получено: 0/0	31.05.2019, 08:32 #5 Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить "чуть-чуть впроголодь" Надо не забывать, что объем потребляемой пищи, особенно у возрастных людей, когда снижены обменные процессы, тоже должен быть эффективным. Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное", — прокомментировал Онищенко исследование. По его словам, пожилым людям можно нагружать себя физическими тренировками только при отсутствии проблем с сердцем.

	Ответить с цитированием