|
Вот и не согласен я. Я плавно бросал. Вначале перешел на легкие сигареты. Организм начал требовать курить чаще. Я проконтролировал, чтобы учащение не было чрезмерным. Потом перешел аналогично экстралегкие. Снова проконтролировал. Потом убедил себя не курить после еды. Потом - не курить до 10 утра и после 6 вечера. Дальше курил строго по расписанию. На этом этапе произошел разрыв курения "за компанию". А потом в один из праздничных дней сам не заметил, как не курил до 15 часов. Продержался неделю и уже тогда всем объявил, что бросил.
Рекомендую.
|
А сколько Вам было в это время лет?
Древовидный вид