Как заставить женщину заниматься спортом!

TomCat (F-14)

Гуру

Регистрация: 20.06.2012

Сообщений: 10,256

Благодарности:

отдано: 105

получено: 1,314/1,123

18.08.2017, 14:24 #11

Цитата ( NoNameFace » )

обычный утюг, не чугунный подойдет для тренировки рук? я готова постоять с утюгом на вытянутой руке. ну уж час не удержу. но начинать с чего-то надо

а отжиматься не подойдет?

Не подойдет. Помимо утюга, можно и гантель 1-3 кг - надо еще и стойку специальную.
Определись - служебное оружие или спортивное - там разные нормативы, разные упражнения.

Ответить с цитированием

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Ваши права в разделе
Смайлы Вкл. [IMG] код Вкл. HTML код Выкл.

Быстрый переход

Текущее время: 01:12. Часовой пояс GMT +3.